スキンケアで美しい肌を目指す際に、意識しておきたいのが生理周期です。
肌の調子というのは、スキンケアの仕方だけでなく、女性ホルモンによる影響も受けやすいものです。生理周期による肌の変化を理解していなければ、スキンケアの効果に関する正しい判断もできなくなってしまいます。
何もしなくても、肌の調子が上がりやすいのが生理が終わってから排卵日までの期間です。この期間は、美容ホルモンとも言われるエストロゲンが活発に分泌されるため、肌の調子も良くなります。それに対し、排卵日が過ぎ、女性ホルモンの一つプロゲステロンの分泌量が増え、PMSなどの症状が出やすい期間はニキビなどの肌トラブルが起きやすく、生理が始まると肌がさらに敏感な状態となることは少なくありません。
スキンケアをしっかりとしているのに効果が出ないと感じたら、ケアに問題があるのではないかと考え、そこで諦めてしまう人もいるでしょう。しかし、肌の不調の原因はスキンケアではなく、女性ホルモンにあることは少なくありません。肌の調子が悪いと感じたら、スキンケアと女性ホルモンのどちらに原因があるか考えておくことがおすすめです。女性ホルモンが原因の場合は、諦めることなくこれまで通りのケアを続けていくことで、綺麗な肌の維持に繋がっていくことになるでしょう。
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