私が悩んでいたのは肌の乾燥でした。若い頃に特にケアをしてこなかった関係もあり、現在30代となり後悔しています。特に学生時代には色黒系の肌が流行っていたため、日焼けサロンや外での日光浴も頻繁にしていたので、それも今では大きな後悔となっています。 私が実践したスキンケア方法は徹底的に保湿をすることを心掛けました。普段からお肌のケアをしている人であれば当たり前の話かもしれませんが、洗顔後の化粧水や保湿を徹底し、日中外に出る時には晴れの日、曇りの日など天気に関係なく、日焼け止めを塗ることを習慣化しました。 私が（肌の保湿）を実践してどうだったかというと、以前とは比べ物にならないほど、肌が乾燥しなくなりました。以前は肌を少し触ったりすると乾燥している感覚があり、時には肌がパサパサとなり、粉を拭いてしまうようなこともありました。ですが、何気ないことを継続して続けている内に肌の乾燥は気にならなくなり、触ってみても潤いを感じるようになりました。 「（肌の保湿）をおすすめしたい人は」乾燥が気になる人です。夏、冬、季節に関係なく肌は乾燥してしまいます。夏であれば肌がベタつくイメージが強いですが、実際は冷房などに当たり肌は乾燥してしまうことが多いです。冬場は想像の通り、暖房などをつけたりするとさらに空気も乾燥し、肌は乾燥しやすくなります。そういった方には肌の保湿をおすすめします。 美肌への道は継続が何よりも大事です。一日頑張って高額なパックや化粧品を使ったとしてもその効果はそこまで出ることは少ないでしょう。それよりも自分に合った物（値段）で毎日継続してケアをしてあげることが何よりも大事で、習慣化できるようにしましょう。
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