朝起きた時口の中が乾いている感覚が多く、家族には口臭がキツいと指摘されることがあったから。それ以来起き抜けに会う時に不快感を感じられることが嫌で、廊下で鉢合わせしないよう時間をずらしていたことがあり、特に夜間の御手洗は気にするようにしていた。しかし時間をずらすことで遅刻寸前になることや朝から険悪な雰囲気になることがあり解決策を模索した。
自分は食事後に口臭がよく残ると感じ、忙しい職場では常にタブレットとガムを多用し唾液を出そうとしていたが、夜の口臭ケアは人に会わないため歯磨きだけになっていた。後に自分が睡眠時に口呼吸になっていることも判明し、口が乾く原因になっていることが判明したため、朝起き抜けに水を多めに飲み口内を潤すようにし、改善した。
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家族や親しい友人であればそれとなく指摘し、同じ原因であれば自らが行っている改善方法を伝える。同僚や上司の場合は、職場ということを想定すれば食事後にガムやタブレットを常備しているため、好みは聞くが防臭効果のあるミント味を薦め、自然な形で改善するように手伝う。自分は直接指摘することが出来ないため、自分の経験談や実践していることで相手が楽しそう、出来そうと興味をもてるやり方を続けていくのだと思う。