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私の元気の源は、登山で水の音を聞く事です

社会に出て仕事をするようになってから、ストレスがたまり始めました。
女性ばかりの職場に就職をしたのもストレスがたまる原因の1つだったと思います。
私のストレス解消法は、登山です。

始めて10年程たちますが、こんなに長く飽きずに続いている趣味は初めてです。
今はコロナもあって1年程、山とは縁遠い生活ですがコロナが流行る前は毎週のように山に通っていました。
私が特に癒されるのは山の中で聞く水の音です。
沢から流れる水の音を聞くと、気持ちが落着き嫌な気持ちも一緒に流されていくようです。
なかなか山に行けず、ストレスでしんどい時はYouTubeで水の音を聞きながら眠ったりもしています。
その時は水の音に集中し他に何も考えないので、気持ちがすっきりします。
そして明日もがんばろうと思えその日一日は、なんとか頑張れます。
毎日色々な事があるのでまたストレスがたまりしんどくなると歩いたり、水の音を聞いたりと心を整えながら毎日頑張っています。

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